Radionice
Spremi datum
zu den Terminen >

DOGAĐANJA

 

“Beba jede zajedno s vama –
prehrana u trudnoći i tijekom dojenja”

Pravilna prehrana tijekom trudnoće i dojenja je vrlo važna. Vaša beba može zahvaljujući tome dobro rasti i optimalno se razvijati. Samo tako će i beba imati najbolji start u život. Radionice su zanimljive kako za trudnice i članove njihovih obitelji, tako i za žene koje žele imati dijete.

 

Sadržaji radionica “Beba jede zajedno s vama – prehrana u trudnoći i tijekom dojenja”:

  • Koliko dodatno moram jesti i koliko smijem dobiti na težini?
  • Kako se ja i moja beba možemo hraniti dobro i uravnoteženo?
  • Što u trudnoći ne bih smjela jesti?
  • Vitamini i minerali – oni su sada posebno važni za mene
  • Koja mi hrana može pomoći protiv mučnina, žgaravice i sličnog?
  • Pozor – infekcija hrane
  • Vrijeme dojenja – koja je hrana dobra za mene kao majku?
  • Koja je hrana najbolja alternativa za majčino mlijeko?

 

“Prva bebina žličica –
prehrana u razdoblju dohrane”

Na ovoj radionici saznat ćete sve na temu “dohrane”. Informirajte se kako najjednostavnije uspijeva prijelaz s majčinog mlijeka odnosno početne hrane za dojenčad na “normalnu” hranu.
Stručnjakinje i stručnjaci odgovorit će i na vaša posve individualna pitanja.

 

Sadržaji radionice “Prva bebina žličica – prehrana tijekom dojenja i u razdoblju dohrane”:

  • Dohrana – Kada započeti s njom?
  • S kojim ću obrocima započeti?
  • Dos and don’ts?
  • Na što ću pripaziti kod kupnje bočice i drugih proizvoda za dohranu?
  • Vegetarijanska i veganska dohrana – može li to?
  • Prevencija? (Alergija, celijakija) Što mogu učiniti?

 

Sada jedem s odraslima-
prehrana za djecu od 1 do 3 godine”

Sada je utjecaj na prehrambene navike i omiljene okuse vašeg djeteta vrlo velik. Vaš potomak ima posebne potrebe i zbog toga treba dobru hranu. To znači što šarolikiju i raznovrsniju. Naravno da ne smiju nedostajati niti pravilni gasitelji žeđi. Radionice na temu “Prehrana za djecu od 1 do 3 godine” pomoći će vam da odaberete ono najbolje za svoje dijete.

 

Sadržaji radionice “Sada jedem s odraslima – prehrana za djecu od 1 do 3 godine”

  • Tigar od povrća ili čokolade? Tako ćete moći utjecati na omiljene okuse svojeg djeteta
  • Kada i koliko puta na dan moje dijete treba jesti?
  • Što moje dijete treba u prvom redu?
  • Upomoć – moje dijete ne jede povrće
  • Lukava užina – toga ne smije nedostajati
  • Koje hranjive tvari su osobito važne za moje dijete?
  • Vegetarijanska i veganska prehrana – može li to?
  • Alergije na neku hranu ili nepodnošljivost neke hrane

 

U otprilike 2 – 3 sata saznat ćete sve o pravilnoj prehrani za sretan start u život!

Kommentare