Hızlı navigasyon

Hamilelik diyabeti

Hamilelik veya gestasyonel diyabet, ilk kez hamilelik döneminde tespit edilen yüksek kan şekeri değerlerinden anlaşılır. Hamilelik diyabeti tahmini olarak tüm hamileliklerin % 10 – 15’inde ortaya çıkar ve böylelikle en sık komplikasyonlar arasında yer alır.

Bu nedenle Anne-Çocuk-Karnesinde 25. ve 28. hamilelik haftası arasında şeker yükleme testinin (oral Glikoz Tolerans Testinin oGTT) yapılması belirlenmiştir.

Vücut yeterince insülin üretemediğinde diyabet meydana gelir. Pankreasta üretilen insülin vücuttaki şeker dengesini ayarlayan bir hormondur. Kan şekeri vücuda enerji sağlar.

Hamileliğe bağlı hormon değişiklikleri müstakbel annede artan insülin ihtiyacına yol açar. Annenin pankreası bunun için yeterince insülin üretemediğinde kan şekeri yükselir ve böylelikle hamilelik diyabeti ortaya çıkar.

Annenin kan şekeri düzeyi yükseldiğinde şeker plasenta (döleşi) üzerinden cenine ulaşır. Cenin kendi insülin üretimini arttırarak reaksiyon gösterir. Ancak bu insülin, şekere karşılık, “plasenta bariyerini” aşamaz. Yüksek insülin düzeyi nedeniyle ceninde büyüme ve yağ depolaması tetiklenir. Bu da aşırı büyük ve ağır bebeklere yol açar.

Hamilelik diyabeti olan çoğu kadınların bebekleri sağlıklı bir şekilde dünyaya gelir. Ancak bu kadınların tedaviyi (beslenmeyi, insülin takviyesini) ne kadar hayata geçirdiklerine ve buna uyduklarına bağlıdır.

Doğumdan hemen sonra hamilelik diyabeti neredeyse tüm kadınlarda tekrar kaybolur, ancak daha sonra % 30 – 50 arası kadınlarda Tip-2 diyabet gelişir.

 

Kimler risk grubunda yer alıyor?

  • Şu durumlarda yüksek hamilelik diyabeti riski söz konusudur:
  • Aşırı kiloda (Vücut Kitle İndeksi 25’in üzerinde)
  • Ailede (ebeveynlerde veya kardeşlerde) diyabet varsa
  • Önceki bir hamilelikte hamilelik diyabeti yaşandıysa
  • Afrika, Asya veya Latin Amerika kökenli kadınlarda
  • 30 ve üzeri yaşta
  • Tekerrür eden düşüklerde
  • 4000 gramın üzerinde doğum ağırlığı olan önceki doğumlarda

 

Gestasyonel diyabeti olan kadınlarda en önemli beslenme tavsiyeleri:

  • Şeker içeren içeceklerden (meyve suyuna, limonataya, sulandırılan şuruplara) veya sıvılara (çaya, kahveye) şeker ilave etmekten kaçının
  • Güne dağılmış olarak düzenli aralıklarla 3 ila 4 sağlıklı ve dengeli öğün tüketin
  • Tam tahıllı ekmekleri ve garnitürleri tercih edin ve bu sırada gıda maddesinin üzerindeki “Tam tahıllı” tanımına dikkat edin
  • Büyük miktarda yağlı et ve salam çeşitlerinden, aynı zamanda süt ürünlerinden ve peynirlerden (> %30 F.i.T.) kaçının
  • Beslenmenize günde birkaç kez sebze ve salata ve günde iki kez meyve dâhil edin
  • Çikolata, kekler, hamur tatlıları ve şekerlemeler yasak değil – bunları her gün yemeyin ve tükettiğiniz zaman da ana öğünden sonra tatlı olarak yiyin

 

Hamilelik diyabeti riski olan hamile kadınlar için beslenme danışmanlığı:

Salzburg Bölgesi Sigorta Kurumu Beslenme Danışmanlığı – arayın ve kişisel bir randevu alın:

Telefon: 0662 8889 8126
E-posta: ernaehrung@sgkk.at
İnternet: www.sgkk.at/Ernaehrungsberatung

Kommentare